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紫薯银耳汤

2018-12-13 16:33 来源:搜狐美食
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食材:银耳一朵,紫薯一根,冰糖20粒。

制作方法:

1.银耳汤要煮得粘稠,在煮之前,一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先冷水泡2小时,温水1小时以上,等到完全泡发再煮。

2.将泡发的银耳,切去根部,将银耳尽量撕碎或者剪碎,越碎越容易出胶。因为胶质是从剪碎的边缘出来的,剪的越碎,接触面积越大,越容易出胶。

3.放入养生壶里。插上电源,选择银耳羹程序,点击开始。(这个程序是熬制2小时)银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠。

4.将紫薯去皮,切成小方块。养生壶熬制到时间只剩40分钟的时候,将紫薯放入养生壶里。

5.熬制中的紫薯银耳。全程无须看管,不用搅拌,时间一到,紫薯银耳做好了。

[ 编辑: 韦馨尧 ]
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